Wie eine winzige Sache deinen Tag und dein Leben verändern kann

Autorin: Barbara Stromberg Das Kaizen-Konzept lehrt uns, dass kleine, winzige Änderungen an unserer Routine und unserem Lebensstil großen Veränderungen bei Produktivität, Zufriedenheit und Leistung führen können. Und davon kann man als Freelancer ja nun wirklich nie...

Besser als Mikro-Workouts: Nebenbei trainieren

Autorin: Barbara Stromberg Ein Mikro-Workout ist eine kleine Übungseinheit, die nur eine bis fünf Minuten dauert. Ein Muskelberg wird man davon nicht, aber während viele Menschen vergeblich versuchen, 4-stündige Trainingsprogramme zu starten, ist ein Training von nur...

10 kleine Verbesserungen für sofort

Autorin: Barbara Stromberg Na, wie perfekt fühlst du dich heute? Wir alle haben doch etwas, was wir gerne besser können möchten und wo wir bei uns selbst Verbesserungsbedarf sehen. Manches davon sind die ganz großen Baustellen. Das Problem ist aber, dass an einem...

Manon García: Schreiben über sensible Themen

Diplom-Ingenieurin Manon García war längst erwachsen, als ein Test ihre Hochbegabung bescheinigte. Bei weiteren Recherchen erfuhr sie auch von ihrer Hochsensibilität. Endlich hatte ihr Anderssein und Andersfühlen einen Namen! Endlich konnte sie sich die vielen...
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