Was viele Menschen bei der Zielsetzung falsch machen

Autorin: Barbara Stromberg Viele Menschen gehen völlig falsch an die Zielsetzung heran, was dazu führt, dass sie nie die Ergebnisse sehen, die sie sich erhofft haben. Es gibt viele Dinge, die wir bei der Zielsetzung verbessern könnten, aber im Moment wollen wir uns...

Wie du als bewegungsfauler Freelancer mehr Sport machst

Autorin: Barbara Stromberg Wenn Menschen abnehmen wollen, konzentrieren sie sich in der Regel auf ein paar „große“ Dinge. Dazu gehören zum Beispiel die Ernährung und die Menge an Bewegung. Die meisten von uns kommen dann zu dem Schluss, dass wir etwas mehr...

Wie eine winzige Sache deinen Tag und dein Leben verändern kann

Autorin: Barbara Stromberg Das Kaizen-Konzept lehrt uns, dass kleine, winzige Änderungen an unserer Routine und unserem Lebensstil großen Veränderungen bei Produktivität, Zufriedenheit und Leistung führen können. Und davon kann man als Freelancer ja nun wirklich nie...

Besser als Mikro-Workouts: Nebenbei trainieren

Autorin: Barbara Stromberg Ein Mikro-Workout ist eine kleine Übungseinheit, die nur eine bis fünf Minuten dauert. Ein Muskelberg wird man davon nicht, aber während viele Menschen vergeblich versuchen, 4-stündige Trainingsprogramme zu starten, ist ein Training von nur...

Nr. 360 von 365schreibtipps: Schreibe für deine Lieblingsleserin!

Schreibe für deine Lieblingsleserin!Ogottogott! Worüber soll ich bloß schreiben? Interessiert es überhaupt jemanden, was ich zu sagen habe? Und wenn mir beim Schreiben peinliche Fehler unterlaufen? Und ich mich für immer und ewig blamiere? Kommt dir so ein...
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