Autorin: Barbara Stromberg Ein Mikro-Workout ist eine kleine Übungseinheit, die nur eine bis fünf Minuten dauert. Ein Muskelberg wird man davon nicht, aber während viele Menschen vergeblich versuchen, 4-stündige Trainingsprogramme zu starten, ist ein Training von nur...
Andrea Teichmann ist Kursleiterin, Autorin und Marketingberaterin für Sport- und Gesundheitskurse. Seit mehr als zwanzig Jahren arbeitet sie nebenberuflich als Fachübungsleiterin für Orthopädie, Aquafitness Prä- und Postnatal, Gesundheitstraining für Kinder und...
Diplom-Ingenieurin Manon García war längst erwachsen, als ein Test ihre Hochbegabung bescheinigte. Bei weiteren Recherchen erfuhr sie auch von ihrer Hochsensibilität. Endlich hatte ihr Anderssein und Andersfühlen einen Namen! Endlich konnte sie sich die vielen...
