Autorin: Barbara Stromberg Wenn Menschen abnehmen wollen, konzentrieren sie sich in der Regel auf ein paar „große“ Dinge. Dazu gehören zum Beispiel die Ernährung und die Menge an Bewegung. Die meisten von uns kommen dann zu dem Schluss, dass wir etwas mehr...
Autorin: Barbara Stromberg Das Kaizen-Konzept lehrt uns, dass kleine, winzige Änderungen an unserer Routine und unserem Lebensstil großen Veränderungen bei Produktivität, Zufriedenheit und Leistung führen können. Und davon kann man als Freelancer ja nun wirklich nie...
Autorin: Barbara Stromberg Ein Mikro-Workout ist eine kleine Übungseinheit, die nur eine bis fünf Minuten dauert. Ein Muskelberg wird man davon nicht, aber während viele Menschen vergeblich versuchen, 4-stündige Trainingsprogramme zu starten, ist ein Training von nur...
Schreibe für deine Lieblingsleserin!Ogottogott! Worüber soll ich bloß schreiben? Interessiert es überhaupt jemanden, was ich zu sagen habe? Und wenn mir beim Schreiben peinliche Fehler unterlaufen? Und ich mich für immer und ewig blamiere? Kommt dir so ein...
Emotion holt abDein Leben besteht aus Emotionen und Gefühlen. Sie entstehen und tauchen auf, wann auch immer du etwas erlebst, denkst oder dich an etwas erinnerst. Am Ende des Textes findest du zwei Tipps, wie du Menschen am besten abholst und nach und nach ihr...
