8 Produktivitätshacks für Schreibende
In einem Produktivitätskurs von Bestseller-Autorin Jessica Brody verriet sie mir (und den anderen Schüler*innen) ihre „Productivity hacks“ für einen erfolgreichen Schreibtag.
Für sich genommen sind die Tipps keine sonderliche Überraschung, aber in der Kombination überaus mächtig. Ich habe sie um einige Punkte ergänzt, die die Wirkung für mich persönlich noch verstärken.
- Aufstehen
Aufwachen und sofort aus dem Bett kommen – keine Schlummertaste, kein Check des Handys. Beschwere dich nicht mit den Gedanken anderer Menschen, die in der Onlinewelt nach deiner Aufmerksamkeit greifen.
- Anziehen
Die Profis schwören auf ihre Schreibklamotten, die sie nur zum Schreiben tragen. Meist ist es irgendwas, in dem man sich nicht vor dem Postboten schämen muss, aber mit dem man nicht weiter geht als zum Mülleimer.
- Bewegen
Radio an und tanzen oder Kniebeugen – ganz egal, Hauptsache das Blut kommt in Bewegung. Auch Morgenroutinen von Physios und Schmerztherapeuten, die man auf YouTube findet, machen dich beweglich und fit.
- Geist auftanken
Um den Geist mit Energie zu tanken, reichen schon fünf Minuten meditieren. Auch binäre Beats über App und Kopfhörer finde ich hilfreich.
- Seele auftanken
Übe Dankbarkeit mit einem Dankbarkeitsjournal oder einer anderen Methode. Niemand schreibt gut, wenn das Elend und die Ungerechtigkeit der Welt schwer auf seinen Schultern hockt.
- Kurs setzen
Schreibe deine Ziele und die Ziele der nächsten Zeit auf – setze deinen Fokus jeden Tag. Und: Finde ein Highlight für den Tag, dessen Erledigung du richtig abfeierst. Ganz gleich, ob es die Abgabe des Manuskripts ist oder endlich das Altglas wegbringen. Feiere dich jeden Tag für das, was du tust!
- Körper auftanken
Iss ein zuckerarmes, proteinreiches Frühstück. Dazu Kaffee, Tee, Wasser, egal. Ich persönlich bin Haferflocken-mit-Hafermilch-und-Overnight-Oats-Fan, aber eine Banane oder ein paar Nüsse gehen natürlich auch. Die Intervall-Fastenden unter uns finden schon ihren Weg. Alles gut.
- Schreib.
Bevor dich der Tag in seinen Fängen hält mit diesen ständigen Anrufen, Mails und anderem Unbill: Schreib!
Ja, ich weiß. Zähneputzen und Waschen, mit dem Hund raus gehen oder das Kind für die Schule vorbereiten fehlt – aber das vergisst du schon nicht, oder?
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