Kaizen statt Hauruck

Intro

Gibt es Erlebnisse, die ein Leben über Nacht komplett auf den Kopf stellen? Ja. Möchtest du, dass dein Leben über Nacht ein anderes ist? Die Antwort ist hoffentlich ein ehrliches „Nein“!

Realistisch betrachtet wissen wir alle: Auch nur einen einzigen Aspekt deines Lebens zu ändern, erfordert Zeit, Hingabe und Mühe. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, und wenn Gewohnheiten erst einmal tiefe Spur-Rillen in unsere Psyche eingegraben haben, ist das mehr als ein spürbares Phänomen. Es ist ein sichtbares Phänomen, das man im Gehirn beobachten kann. Ich werde später in diesem Buch noch darauf eingehen.

Tatsache ist: Erst, wenn wir uns bewusst machen, welche Gewohnheiten, Schrullen und Spleens alle von uns automatisch abspulen, erst dann wird uns bewusst, wie sehr uns diese Eigenarten als Individuum ausmachen. Ein anderes Leben zu führen, so ganz ohne unsere höchstpersönlichen Gewohnheiten, scheint unvorstellbar und anstrengend.

Und da sind da noch die schlechten Gewohnheiten. Die eigenen und die der anderen – welche uns mehr ärgern, ist sicherlich eine Frage des Charakters.

Und obwohl viele von uns genau wissen, dass es nicht so einfach ist, die ungeliebten Gewohnheiten abzulegen, scheinen wir immer wieder − entgegen unsere Intuition und Erfahrung − zu glauben, dass wir unser Leben auf einen Schlag grundlegend verändern können.

Immer wieder sagen wir uns, dass wir ab morgen jeden Tag trainieren, jeden Abend zwei Kapitel lesen statt fernzusehen, weniger essen/trinken/rauchen oder den Partner nicht mehr anmaulen. Frag mich mal. Schuldig im Sinne der Anklage.

Die gute Nachricht: Es gibt eine reelle Chance, sich zum Besseren zu ändern. Das magische Wort heißt KAIZEN. Das ist das japanische Wort für „Veränderung zum Besseren“ und steht für eine Methode, die den Wandel und stetige Verbesserung in den Fokus rückt.

Das Besondere: Es ist eine Denkweise und eine Methode, bei der man winzige Verbesserungen vornimmt und minikleine Schritte in Richtung des Ziels geht, auf das man hinarbeitet.

20 Kilo abnehmen in 3 Wochen oder das absolut passiv erreichte, 7-stellige Einkommen mit der idiotensicheren Methode per Fingerschnipp – so gerne man daran glauben möchte, aber solche Dinge geschehen nur in Märchen. Und dort ist es der Teufel, der böse Dschinn oder eine andere fragwürdige Gestalt mit dunklen Absichten, die solche Träume möglich machen will. Das geht nie gut aus.

Bleiben wir auf dem guten, alten Teppich der Realität und erinnern uns an das weise Sprichwort: Auch die längste Reise beginnt mit einem ersten Schritt.

Wenn man Herausforderungen auf diese Weise betrachtet, wird alles erreichbar. Es braucht nur eine realistische Einschätzung der Dauer, des Einsatzes und des Ergebnisses.

Kaizen hilft dabei, diese drei Elemente schaffbar und zielführend im Blick zu behalten.

In diesem Buch erfährst du, wie du als Freelancer Kaizen und die Gangart der kleinen Schritte nutzen kannst, um alles, was es dir wert ist, zu erreichen. Egal, ob es um deine Beziehung, deine Fitness, deine Gesundheit, dein Unternehmen als Freelancer oder irgendetwas anderes geht, das du verbessern willst: Kaizen wird dir dabei helfen, dein Ziel zu erreichen.

Mach dich bereit, dein Leben zum Besseren zu verändern. Beginne mit nur einem einzigen Schritt.